Eesti naiste koondise peatreener Anastassia Morkovkina selgitas enne Rahvuste liiga teist kohtumist Iisraeliga, kuidas võistkond mänguks valmistub. Muuhulgas tutvustas ta naiskonna 12. liiget väljakul ehk Kodivikat.

• Vaata Liisi Troska pildigaleriid koondise mängueelsest treeningust siit või artikli alt!

Eesti koondis alustas ajaloo esimest Rahvuste liiga turniiri eelmisel reedel, kui mängis Tartus C-divisjoni kohtumises 0:0 viiki Kasahstaniga. Sinisärgid surusid vastase kaitsesse, kuid briljantseid väravavõimalusi luua ei suudetud.

Avamängust rääkides tuli Morkovkinale meelde aeg, mil kandis ise rahvusvõistkonna mängusärki. Sinisärgis 75 kohtumist pidanud naine meenutas, kuidas koondiseakna esimese matši eel on alati olnud palju ärevust, mistõttu on plaane täide viia keeruline.

"Saan mängijatest aru. Turniiri avamängus on loogiline, et mängija teab oma peas, mida tegema peab, aga adrenaliin segab ning keha ei kuula sõna," selgitas peatreener. "Tegelikult on väga tore, et terve tiim oli üle pika aja ärev. Oleme õigel teel, sest kogu võistkond sai vastutusest aru. Meedia, mängijate pered ja nad ise ootasid tulemust. Aga esimene mäng on möödas, pinget on vähem."

Teisipäevane vastane on Kasahstanist tugevam. Kui kasahhid sesiavad FIFA edetabelis 99. kohal ehk Eestist rida madalamal, siis Iisrael on pingerea 70. koondis. Morkovkina sõnul on aga hea, et Iisraeliga mängitakse teisena, sest nüüd ollakse rohkem valmis.

"Tegelikult pole vahet, milline on ettevalmistus, sest koondisemängus on tempo tavapärasest kõrgem," tõdes treener. "Reaalsus saabub avamängus, kui kõlab vile ning peab kiiresti kohanema."

Ta jätkas: "Paljud mängijad on küsinud, kuidas paremini kohaneda. Selleks peab mängu peas läbi ketrama. Tuleb mõelda, et lööd väravaid või võtad vastaselt palli ära. Väravavaht peab mõtlema, et tõrjub lööke. Positiivsete emotsioonidega kasvab enesekindlus. Näitame alati koosolekutel videoklippe, kus võistkond tähistab koos. Kõik see toidab mängijaid. Kui õnnestub peas, õnnestub ka platsil. Aga kui läheb vastupidi, on halvasti."

Morkovkina lisas, et enesekindluse kasvatamiseks peavad mängijad teisi toetama ja innustama, seda nii heas kui halvas. Kui naiskond teeb seda, kaitseb distsiplineeritult ja keskendub, on Iisrael võidetav. "Jalgpall on nagu vehklemine. Vastane võib sind pidevalt rünnata, aga kui kaitsed väga hästi ja teed otsustava torke, siis võidad," võrdles treener tabavalt.

Koondiselaagri märksõnad – kambavaim ja lõbus õhkkond

Sinisärgid on Tartus laagerdanud eelmisest kolmapäevast saadik. Kogu naiskond elab ühes hotellis, töövälisel ajal veedavad mängijad koos aega. Morkovkina sõnul on kord üpris vaba. "Meil pole kindlat hommikusöögi aega. Aga nii uskumatu kui see ka pole, kõik söövad ikka koos – seda nii hommikul, lõunal kui õhtul," lausus peatreener.

Söök söögiks, treeneri jaoks on kõige tähtsamal kohal hommikused jalutuskäigud. Lisaks keha liigutamisele on treenerid välja mõelnud ka erinevad mängud ja tegevused, mis aitavad luua kambavaimu.

Üks "harjutus" kui selline hõlmab kõiki mängijaid. Nad seisavad tihedas ringis, küljega selle südamiku poole. Ühel hetkel toetuvad nad üksteise põlvedele ning tõusevad koos samaaegselt üles. Morkovkina meelest on tegevus vajalik, sest see toimib sarnaselt jalgpallile – õnnestumiseks on vaja iga liikme panust.

Lisaks tõi peatreener välja, et 23. septembril mängis naiskond kehatelefoni. Tegu on mänguga, kus inimesed on järjekorras ning tagumine kirjutab või joonistab midagi oma ees oleva inimese seljale, tema proovib sama sõnumit edasi anda jne. Aga mängijad nõudsid, et ka treenerid osa võtaks. "Nad karjusid staff, staff, staff . Mõtlesime, et okei, me ei pane teid lihtsalt mängima, võtame ka osa. Tavaliselt saame meie nende üle naerda, aga siis läks vastupidi," itsitas Morkovkina.

Salapärane lisamängija ja motivatsioon

Kui muidu on jalgpalliplatsil mõlemast võistkonnast 11 mängijat, siis Sinisärkidel on abiks lisapallur, kes käib nendega alati kaasas. Tema nimi on Kodivika. "See on lühend neljast sõnast: kommunikatsioon, distsipliin, visadus ja kannatlikkus. Kui see sõbranna on meiega väljakul kaasas, on kõik super," sõnas Morkovkina rõõmsalt.

Aga auväärt Kodivika pole ainus motivatsiooniallikas. Rahvusnaiskonna esindajaid aitab riietusruumis ka verivärske innustav poster. "Tundsime, et peame uude peatükki sisenema võimsalt. Jah, võib-olla pingutasime natukene üle, aga teadsime, et sellega saime töö tehtud ja mängijatele kõik edasi antud," selgitas treener.

Suvel, mil Eesti mängis maavõistlusmängus Türgiga 2:2 viiki, motiveerisid mängijaid maiustused ja raha. "Panime kommid mängu nagu alati! See motiveerib neid kõige rohkem – kui on maapähklivõi mängus, siis kõik on nõus rohkem pingutama. Ja muidugi natuke raha ka," naeris Morkovkina toona Soccernet.ee-le intervjuud andes.

Möödas on veidi üle kahe kuu, aga meetodid on jäänud samaks. "Snickers on mängus nii trennides kui võistlustel," kinnitas Morkovkina naerulsui. "Näiteks Sirje Kapper (teine peatreener – M. S.) ütles enne eelmist mängu, et kui Kelly [Rosen] lööb 40–50 meetrilt värava, siis annab talle 50 eurot (naerab - M. S.). Nali naljaks, kõik, mis teeme, on mängijate pärast. Seni kuni meile ja neile see meeldib, jätkame samas vaimus."

Eesti naiste koondise koosseis Rahvuste liiga septembrikuu mängudes:

Väravavahid
Karina Kork (23.02.1995) – JK Tabasalu 35/0
Keiti Kruusmann (10.06.2003) – Tartu JK Tammeka 2/0
Victoria Vihman (05.08.2004) – Tallinna FC Flora 0/0

Kaitsjad
Kelly Rosen (23.11.1995) – Tallinna FC Flora 71/1
Siret Räämet (31.12.1999) – Tallinna FC Flora 32/0
Maarja Saulep (09.05.1991) – Tallinna FC Flora 18/1
Kristiina Tullus (12.09.1998)– Tallinna FC Flora 13/0
Eva-Maria Niit (05.02.2002) – Tartu JK Tammeka 9/0
Jessika Uleksin (19.01.1997) – Tallinna FC Flora 4/0
Rahel Repkin (17.06.1998) – Tartu JK Tammeka 5/0
Anette Salei (28.09.2005) – JK Tabasalu 3/0

Poolkaitsjad
Kristina Bannikova (15.06.1991) – Saku Sporting 98/8
Kairi Himanen (11.11.1992) – Saku Sporting 67/4
Mari Liis Lillemäe (01.09.2000) – Tallinna FC Flora 43/2
Liisa Merisalu (15.01.2002) – Tartu JK Tammeka 29/3
Renate-Ly Mehevets (02.03.1999) – Tartu JK Tammeka 18/0
Jaanika Volkov (20.02.2005) – Tallinna FC Flora 11/0
Katrin Kirpu (09.10.2004) – HJK (FIN) 3/1

Ründajad
Vlada Kubassova (23.08.1995) – Tallinna FC Flora 63/10
Lisette Tammik (14.10.1998) – Tallinna FC Flora 60/8
Emma Treiberg (19.11.2000) – Saku Sporting 32/0
Getter Saar (09.11.1999) – Tallinna FC Flora 17/3
Katriin Saulus (05.07.2003) – Saku Sporting 4/0
Kristina Teern (13.11.2004) – Tallinna FC Flora 0/0

Peatreenerid: Anastassia Morkovkina, Sirje Kapper
Väravavahtide treener: Martin Kaalma
Kehalise ettevalmistuse treener: Marten Metsniit
Videoanalüütik: Kätlin Hein
Arst: Liisbet Jalakas
Füsioterapeudid: Laura Ernits, Kai-Riin Tomera
Psühholoogilise ettevalmistuse treener: Laur Nurkse
Fotograaf: Liisi Troska
Mänedžer: Raili-Raine Ellermaa